Het idee is in de zomer van 2025 geboren. Ik was ongeveer een maandje zo goed als gestopt met medicatie.
En was begonnen aan de zoektocht van wat werkt voor mij als afleiding en oplossing om
rustig te blijven zonder medicatie te gebruiken.
In die periode kwam ik ook in contact met de Stek, Lochem. en zag dat je naast activiteiten kon volgen.
Ook activiteiten kon brengen om te geven aan anderen.
Toen dacht ik daar moet ik wat mee; en het project Balans 4 Jezelf was geboren.
Het project begon met het eerste concept om een presentatie te geven.
Om vanuit eigen ervaringen te vertellen over stress en triggers.
Situaties die bij mij geweest zijn, met wat ik daaruit heb geleerd,
en wat bepaalde muziek daarin voor mij doet.
Toen de datum geprikt was; ben ik het verder gaan uitwerken. Van een zelf gecodeerde diashow, tot aan een ouderwets geknutselde invulopdracht.
Balans 4 Jezelf staat ervoor dat "Jijzelf belangrijk bent". Dat je niet de nummer 2 of 3 moet zijn.
maar de nummer 1! Ook als je in een relatie zit en mischien wel een hodn erbij. Toch moet jij jezelf als nummer 1 zien.
Als je dat niet doet of zo ziet. Dan betekent het vaak dat je niet zelf gelukkig bent of belanrgijk vindt.
Dan leef je meer voor de ander dan voor jezelf. En dat kan leiden tot depressies en meer ellende bij je zelf.
Wat uiteindelijk niet leuk voor jou is, maar ook niet voor jezelf.
Dus mijn Les van het leven is:
Stel jezelf op nummer 1, Immers zonder jezelf was je hier niet meer.
Mijn visie is: Dat er meer oplossingen zijn dan medicatie.
Misschien juist wel dat de echte lange termijn oplossing hem niet zit in het slikken van een pil
(voor mentale klachten). Maar juist wel in het gaan onderzoeken van: wat gebeurd er echt met mij, ook als je in fase oranje en rood komt.
en dan te kijken naar wat kan er behalve medicatie ook helpen.
Mijn missie is om: Vanuit eigen ervaringen concepten te ontwikkelen in het grotere project. Die bijdragen aan het leren begrijpen van stress en triggers en daarbij te zoeken naar: passende oplossingen die voor anderen ook werken.